Hiperaktivite Nedir?
Hiperaktivite, çocuklar ve yetişkinlerde dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olarak bilinen bir durumdur. Bu durum, kişinin sürekli olarak hareketli, saldırgan veya dikkatini sürdürememesiyle karakterizedir. Bu bozukluk, özellikle okul çağındaki çocuklar için ciddi problemlere yol açabilir ve tedavi edilmesi gereklidir.
Hiperaktivite Belirtileri Nelerdir?
Hiperaktivite belirtileri arasında şunlar yer alabilir:
- Dikkat eksikliği: Kişi kolayca sıkılır, dikkatini sürdürememe, odaklanma güçlüğü yaşar.
- Hiperaktivite: Kişi sürekli olarak hareketli ve aşırı enerjik olur, oturduğu yerde duramama, sürekli konuşma, yer değiştirme, eşyaları elleme gibi belirtiler gösterir.
- Impulsivite: Kişi düşünmeden konuşur, hareket eder, sosyal kurallara uymaz, saldırgan olabilir.
- Öğrenme ve okul başarısını etkiler: Kişinin okul veya işte performansı düşebilir, ödevleri tamamlaması zor olabilir.
- Sosyal etkiler: Kişinin arkadaşlık ilişkileri bozulabilir, sosyal etkileşimlerde zorluklar yaşanabilir.
Bu belirtiler kişinin hayatının her alanında ortaya çıkabilir ve genellikle 6 yaşından önce başlar. Ancak bu belirtilerin hepsi her zaman görülmeyebilir ve bir kişide sadece bazı belirtiler görülebilir.
Hiperaktivite Tedavisi Nasıl Yapılır?
Hiperaktivite bozukluğu (DEHB) tedavisi genellikle birçok yöntemle yapılır ve tedavinin amacı kişinin dikkat, hareket ve impuls kontrolünü iyileştirmektir. Aşağıdakiler hiperaktivite tedavisinde kullanılan yöntemlerdir:
- Psikolojik tedavi: Özellikle çocuklar için, bireysel veya aile terapisi, okul ve aile işbirliği, davranış terapisi gibi yöntemler kullanılabilir.
- Medikal tedavi: Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu için kullanılan ilaçlar arasında stimulant ilaçlar, non-stimulant ilaçlar ve antidepresanlar yer alır.
- Egzersiz ve sağlıklı beslenme: Egzersiz ve sağlıklı beslenme, DEHB’li çocukların dikkatini ve enerjilerini iyileştirmelerine yardımcı olabilir.
- Öğrenme stratejileri ve teknikleri: Çocuklar ve yetişkinler için öğrenme stratejileri ve teknikleri öğrenmelerini kolaylaştırmak için kullanılabilir.
- Alternatif tedavi: Yoga, meditasyon, müzik terapisi gibi alternatif tedavi yöntemleri de DEHB tedavisinde kullanılabilir.
Her kişinin ihtiyacı farklı olduğu için, hiperaktivite tedavisi kişiye özel olarak planlanmalıdır. Tedavinin etkili olması için doktor, psikolog veya psikiyatrist gibi uzmanlarla çalışmak önemlidir.
