Topuklu mu Spor Ayakkabı mı?

Elbise modelleri hakkında yapılan araştırmaların ardından moda sektöründe en sık yapılan araştırma, topuklu ayakkabı mı yoksa düz taban ya da spor ayakkabı mı olmaktadır. Her iki ayakkabı çeşidini de kullanan ve seven pek çok kişi olmasına rağmen, hangisinin daha mantıklı ve daha sağlıklı olduğu konusunda yapılan araştırmalar ve tartışmalar devam etmektedir.

Spor ayakkabı genellikle düz taban ayakkabı çeşididir. Topuklu ayakkabı olarak adlandırılan modeller ise belirli bir topuğu olan, yerden yüksek ayakkabı modelleridir. Her iki ayakkabı çeşidini tercih etmenin de avantajları ve dezavantajları bulunmaktadır

Topuklu Ayakkabı Giymenin Zararları

Özellikle iş hayatında, takımların ve şık gece kıyafetlerinin altına tercih edilen ve pek çok kadının sık sık tercih ettiği topuklu ayakkabılar, eşsiz görüntülerine rağmen oldukça rahatsız edici olabilir. Anca bu noktada topuklu ayakkabı modelleri tercih etmenin verdiği zararlar, sürekli ve uzun süreli kullanım için geçerlidir. Nadiren giyilen topuklu ayakkabının uzun süreçte ciddi bir zararı olduğu bilinmemektedir.

Uzun süre boyunca topuklu ayakkabı giymenin insan sağlığına verdiği zararlar arasında;

• Ayak kalıbını bozması,
• Ayak ve ayak bileği kemiğinde ağrıya sebep olması,
• Omurga duruşunu bozması,
• Ayakta yer alan kan damarlarını tıkıyor olması,
• Ayakta yer alan liflerin hassaslaşarak daha kolay yırtılmasına neden olması,
• Kireçlenmeye sebep olması bulunur.

Elbette bunlar uzun süreli topuklu ayakkabı kullanımı için geçerlidir. Ancak özellikle bel fıtığı gibi omurga problemleri yaşayan kadınların nadiren de olsa topuklu ayakkabı giymeleri önerilmemektedir. Bu durum rahatsızlıkların ilerlemesine ve rahatsızlığa bağlı ağrıların artmasına neden olabilir.

Düz Taban Ayakkabı Giymenin Zararları

Kadın spor ayakkabı modelleri genellikle düz taban ayakkabı modelleridir. Bunun yanı sıra spor esansında kullanılan farklı modeller de bulunmaktadır. Spor ayakkabı tercihi yaparken ayağınız için uygun olmayan bir model seçmek pek çok sağlık sorunu yaşamaya neden olabileceği gibi, her zaman düz taban ayakkabı giymek de önerilmemektedir. Uzun süre boyunca düz taban ayakkabı giymek aşil tendon zedelenmesi, tırnak ve kemik rahatsızlıkları, topuk zedelenmesi ya da diz ağrısına neden olabilir. Özetle, kadınların sağlık durumlarına ve beğenilerine göre ayakkabı modeli tercihi yapmaları çok daha mantıklı olacaktır.